托福总分达到100+，意味着每个单项要达到均分25分+，而口语和写作要达到25+是很大的挑战。

这是因为，托福的口语和写作科目，除了独立口语和独立写作外，还包括需要结合阅读与听力材料来进行口语回答的综合口语任务，以及需要根据听力与阅读材料进行分析和整合后作答的综合写作任务。

针对阅读

建议同学们掌握的单词量要在8000以上，尤其是包括生物，地理等多个学科专业词汇。

对比高考英语的4000词汇量，托福词汇量的难度也要大得多。

在有了一定的单词基础后，同学们还需掌握文章结构分析，长难句结构的拆分和分析，同时熟练掌握托福阅读10大常考题型的解题技巧。

针对听力

同学们同样需要打好单词基础，掌握听力高频词汇，其次要提高自己的辨音能力，毕竟托福的听力语速及内容难度相比高考内容都有大幅度的提高。

听力科目要达到25+，意味着同学们需要非常熟悉听力常考的8大题型，如主旨题，细节题，结构题，态度题等等。

同时，泛听练习，及利用TPO材料进行大量的精听练习，掌握听力笔记符号，都是关键的备考方法。

口语科目

是托福考试中很多中国学生的弱势科目。

口语要达到25+，首先要保障回答时流利清晰，发音最好接近native的水平。

其次，同学们要练就开放且严谨的思维模式，在回答的过程中要用发散性思维去作答，同时能以生动形象的细节信息支撑自己的观点。

研究高分范文回答及形成自己的回答思路模式是非常有效的提分方法。

写作科目

写作突破25+，对于中国学生来说，难度并不小。

在备考写作时，同学们一定要多练多写多修改，一方面要大量积累托福写作的高级词汇及表达，另一方面要学会搭建写作框架，逐层递进，以有力的分论点来支撑主观点。